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28 fevereiro 2010

EU INDICO!!!

Adoro fazer atividades físicas,além de ser ótimo para a saúde acho muito prazeroso.

Faço Jump,Spinning,musculação e vou começar a fazer o pump.

Mas hoje quero indicar o Jump.

Os dois tipos de Jump mais comuns são o Jump Fit e o Power Jump. O Jump fit, alterna músicas fortes e leves, que é o que eu faço. Já o Power Jump são ritmos fortes e sem descansos.



Josie.

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